Make your own free website on Tripod.com

Lelaki yang gemuk gedempol. Lukisan oleh Alessandro del Borro, abad ke-17.KESIHATAN DIRI –MASALAH KEGEMUKAN/OBESITI 

MAKSUD OBESITI

        OBESITI merupakan pengumpulan lemak berlebihan yang menimbun di dalam badan seseorang. Obesiti kini dianggap sebagai satu penyakit dan terjadi apabila tisu-tisu lemak menjadi keterlaluan. Lebih teruk lagi, obesiti boleh mengganggu dan mencederakan organ-organ badan dan seterusnya akan menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Selain daripada mengehadkan kegiatan fizikal dan sosial, jangka hayat penghidapnya juga semakin pendek.

SIAPAKAH YANG TERGOLONG DALAM OBESITI

 

Tips makan

 

Nabi saw bersabda

Jauhilah kamu daripada sangat kenyang pada makan dan minum kerana sesungguhnya ia merosakkan tubuh, mendatangkan penyakit dan memalaskan untuk mendirikan sembahyang malahan hendaklah kamu bersederhana dalam keduanya kerana sesungguhnya ia lebih baik bagi tubuh dan amat jauh dari sikap berlebih-lebihan.” 

-Riwayat Bukhari.